Krok po kroku do formy – plan przygotowań ORLEN OIL Motoru Lublin

  • News
  • PGEE
05.02. 16:03
Krok po kroku do formy – plan przygotowań ORLEN OIL Motoru Lublin

ORLEN OIL Motor Lublin rozpoczyna intensywny cykl przygotowań do sezonu ligowego 2026. Klub zaplanował kompleksowy program treningowy – od pracy nad podstawami fizycznymi, przez obozy przygotowawcze, aż po pierwsze sparingi przed startem rozgrywek PGE Ekstraligi.

ORLEN OIL Motor Lublin wchodzi w kluczowy okres przygotowań do nowego sezonu. Koziołki mają przed sobą tygodnie intensywnej pracy, której celem jest optymalne wejście w rozgrywki ligowe. Już w drugiej połowie lutego drużyna uda się na zagraniczne zgrupowanie, a z początkiem marca kibice będą mogli obserwować pierwsze jazdy na torze – poinformowano na klubowej witrynie internetowej.

Przygotowania młodszych zawodników rozpoczęły się jeszcze pod koniec listopada. Młodzież trenuje wielotorowo: na siłowni, macie (judo), rowerach spinningowych, a nawet na nartach. Głównym założeniem tego etapu jest budowa solidnych podstaw kondycyjnych przed pracą na torze. Trener Maciej Kuciapa podkreśla, że to fundament pod dalszy rozwój całego zespołu.

Program został podzielony na kilka etapów: najpierw nacisk położono na rozwój siły, potem wytrzymałości, a w końcowej fazie praca skupi się na szybkości, dynamice i refleksie. Ważnym elementem cyklu będzie obóz w Zakopanem w dniach 15–22 lutego, gdzie zawodnicy skupią się m.in. na marszobiegach, skiturach i zajęciach na sali.

Pierwsze wspólne zgrupowanie całej drużyny zaplanowano w Hiszpanii w dniach 20–27 lutego. Klub zdecydował się na nową lokalizację, aby zapewnić świeże warunki treningowe, intensywne treningi kolarskie oraz integrację zespołu.

Na początku marca zawodnicy, jeśli warunki pogodowe w Polsce na to pozwolą, rozpoczną treningi na torze w Lublinie. W przeciwnym razie plan przewiduje jazdy na zagranicznych obiektach – m.in. w chorwackim Gorican (13–15 marca) oraz Żarnowicy (16–17 marca), a później w Łodzi i Bydgoszczy.

Okres przygotowawczy zakończą dwa mecze sparingowe z FOGO Unią Leszno – 25 marca w Lesznie oraz 26 marca w Lublinie. Będą to pierwsze oficjalne sprawdziany przed startem sezonu ligowego.

Plan przygotowań ORLEN OIL Motor Lublin – kluczowe terminy:

  • 15–22 lutego – obóz w Zakopanem
  • 20–27 lutego – zgrupowanie w Hiszpanii
  • 13–15 marca – treningi w Gorican
  • 16–17 marca – treningi młodzieży w Żarnowicy
  • 18–22 marca – treningi w Łodzi i Bydgoszczy
  • 24 marca – trening w Lesznie
  • 25 marca – sparing z FOGO Unią Leszno (Leszno)
  • 26 marca – sparing rewanżowy (Lublin)

Cały proces przygotowań został zaplanowany kompleksowo i elastycznie, a ostateczne decyzje odnośnie lokalizacji treningów będą uzależnione od warunków pogodowych

newsletter

Polityce prywatności.
© Ekstraliga Żużlowa sp z o.o.
  • FIM
  • PZM
Nasze media społecznościowe
Pobierz oficjalną aplikację
Język
PL